Impara a gestire le emozioni con la “tecnica dello specchio”

Impara a gestire le emozioni con la "tecnica dello specchio"

di Eugenio Guarino

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3 risposte a “Impara a gestire le emozioni con la “tecnica dello specchio”

  1. sono molto fiero di ave letto questo articolo sulla importanza di gestire le emozioni con la tecnica dello specchio.ho trovato questo articoolo interessante.cosa posso aggiungere se non che proveor’ ad esercitarmi in questi giori per cercare di applicare al meglio questa tecnica.saluti.

  2. Questo strumento è molto efficace, lo conoscevo sotto il nome di ‘Confutazione dei PAN’ (pensieri automatici negativi). Albert Einstein disse:
    “Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi”

  3. Nicola
    ho trovato questo articolo proprio questa mattina che mi sono trovato dentro una grande rabbia. Cercherò d’applicare i tuoi suggerimenti visto che “nulla accade per caso”.
    Grazie Grazie Grazie

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